能力一:清楚表達自己的身體狀況
看病時先瞭解自己身體狀況,並向醫師說清楚下列事項
1.哪裡不舒服,大約何時開始,怎樣的不舒服,何種情況下覺得比較舒服或更糟糕等。
2.有無藥品或食物過敏史,以及特殊飲食習慣。
3.目前有哪些疾病,例如高血壓、糖尿病、腎臟病、是否有家族性遺傳疾病史等。
4.目前正在使用的藥品,包含中、西藥或保健食品。
5.是否需要開車或從事操作機械等需要專注力的工作,以及近期是否要考試等。
6.女性需告知是否懷孕、正準備懷孕或正在哺餵母乳。
能力二:看清楚藥品標示
1.領到藥品時,先核對藥袋上的姓名與年齡是否正確。
2.確認藥袋資訊
(1)有無藥品或食物過敏史,以及特殊飲食習慣。
(2)藥品的用途與自己的疾病或症狀是否相符。
(3)藥品的形狀、顏色等是否與藥袋上的描述相符。
(4)請看清楚藥袋上註明的注意事項,了解藥品使用後可能產生的副作用或重要警訊 。
(5)藥品應該服用多久,核對藥品總量是否正確。
(6)藥品保存期限與方法。
3.自行購買指示藥或成藥時,要檢查包裝上是否有衛生福利部的核准藥品許可證字號及效期。
能力三:清楚用藥方法、時間
1.藥品應依藥袋標示的時間使用。
2.口服藥品應以適量的開水服用(不要以葡萄柚汁、牛奶、茶、果汁、咖啡等飲料搭配服用)。
3.若錯過服藥時間或有其他特殊情形應遵照醫師或藥師指導使用。
能力四:做身體的主人
為了自己的健康,應堅持用藥五不原則
「不聽」:不聽神奇療效藥品的廣告。
「不信」:不信有神奇療效的藥品。
「不買」:不買地攤、夜市、網路、遊覽車上所販賣的藥品。
「不吃」:不吃別人贈送的藥品 。
「不推薦」:不推薦藥品給其他人。
能力五:與醫師、藥師作朋友
1.生病找醫師,用藥找藥師。
2.將認識的醫師或藥師的聯絡電話記在緊急電話簿內,以作為健康諮詢之用。
3.有關用藥的任何問題,都可以請教醫師或藥師,或直接撥打藥袋上的諮詢電話詢問藥師。
1.避免直接曝曬於陽光之下。
2.避免存放於浴室。
3.避免存放於兒童可以取得之處。
4.內服藥與外用藥品應分開存放。
5.保留說明書、原包裝、有效日期、用法、用量等資料。
6.除非另有指示,液體藥品不宜冷凍。
7.定期檢查家中藥品,過期藥品不宜繼續保存。
良好保存藥品,可以避免因保存不當而使藥品提早變質。食品藥物管理署呼籲民眾務必閱讀藥品包裝上的重要資訊,例如藥品有效期限等,以提升正確用藥觀念,保障自己的健康。