能力一：清楚表達自己的身體狀況

看病時先瞭解自己身體狀況，並向醫師說清楚下列事項

1.哪裡不舒服，大約何時開始，怎樣的不舒服，何種情況下覺得比較舒服或更糟糕等。

2.有無藥品或食物過敏史，以及特殊飲食習慣。

3.目前有哪些疾病，例如高血壓、糖尿病、腎臟病、是否有家族性遺傳疾病史等。

4.目前正在使用的藥品，包含中、西藥或保健食品。

5.是否需要開車或從事操作機械等需要專注力的工作，以及近期是否要考試等。

6.女性需告知是否懷孕、正準備懷孕或正在哺餵母乳。

能力二：看清楚藥品標示

1.領到藥品時，先核對藥袋上的姓名與年齡是否正確。

2.確認藥袋資訊

(1)有無藥品或食物過敏史，以及特殊飲食習慣。

(2)藥品的用途與自己的疾病或症狀是否相符。

(3)藥品的形狀、顏色等是否與藥袋上的描述相符。

(4)請看清楚藥袋上註明的注意事項，了解藥品使用後可能產生的副作用或重要警訊 。

(5)藥品應該服用多久，核對藥品總量是否正確。

(6)藥品保存期限與方法。

3.自行購買指示藥或成藥時，要檢查包裝上是否有衛生福利部的核准藥品許可證字號及效期。

能力三：清楚用藥方法、時間

1.藥品應依藥袋標示的時間使用。

2.口服藥品應以適量的開水服用(不要以葡萄柚汁、牛奶、茶、果汁、咖啡等飲料搭配服用)。

3.若錯過服藥時間或有其他特殊情形應遵照醫師或藥師指導使用。

能力四：做身體的主人

為了自己的健康，應堅持用藥五不原則

「不聽」：不聽神奇療效藥品的廣告。

「不信」：不信有神奇療效的藥品。

「不買」：不買地攤、夜市、網路、遊覽車上所販賣的藥品。

「不吃」：不吃別人贈送的藥品 。

「不推薦」：不推薦藥品給其他人。

能力五：與醫師、藥師作朋友

1.生病找醫師，用藥找藥師。

2.將認識的醫師或藥師的聯絡電話記在緊急電話簿內，以作為健康諮詢之用。

3.有關用藥的任何問題，都可以請教醫師或藥師，或直接撥打藥袋上的諮詢電話詢問藥師。

1.避免直接曝曬於陽光之下。

2.避免存放於浴室。

3.避免存放於兒童可以取得之處。

4.內服藥與外用藥品應分開存放。

5.保留說明書、原包裝、有效日期、用法、用量等資料。

6.除非另有指示，液體藥品不宜冷凍。

7.定期檢查家中藥品，過期藥品不宜繼續保存。

良好保存藥品，可以避免因保存不當而使藥品提早變質。食品藥物管理署呼籲民眾務必閱讀藥品包裝上的重要資訊，例如藥品有效期限等，以提升正確用藥觀念，保障自己的健康。